お子さんの虫歯予防のためにも糖分摂取にメリハリをつけましょう

虫歯は歯の表面の歯垢の細菌が砂糖から「酸」を作ります。この酸が歯を溶かすため、お口の中の唾液がたくさんあると、作られた酸がだ液によって力が失い、さらに睡眠中のカルシウムが歯の表面を修復します。

お子さんの仕上げ磨きをする際に歯の表面をよく観察してみて下さい！

透明でキラキラした歯の表面に白く濁った白班があれば虫歯が起こりかかっています。歯の表面をキレイにして「フッ素」の力と協力しながら、唾液の力でキレイな歯に戻ることが出来ます。フッ素を使ったうがいは、虫歯予防に効果があります。最近の研究データに就学前の子供の虫歯の数はおやつの回数と比例するといった研究があります。おやつを何度も食べると、歯の溶ける量に唾液が修復する量が追いつけなくなり、虫歯が進んでしまいます。

ここで質問！お皿に盛った豪華なケーキとキャラメル１箱のおやつどちらがむし歯になりやすいでしょうか？

ケーキは、きちんと座って「いただきます」と言い、お茶を飲んでごちそう様。キャラメルはポッケに入れて遊びに行き、一粒食べて、しばらくしたら、また一粒食べての繰り返し。おやつの回数は明らかに違ってます。ここで、虫歯予防はしつけと表裏一体となっています。コップに貼ったジュースとペットボトルのジュースの対比も同様なことが言えます。コップのジュースはその場で飲みきらなければならないけど、ペットボトルのジュースは持ち歩きが可能のため、何度も口にすることができます。そのため甘い物が口には入る回数が全く違います。昔はお水やお茶で済ましていたのに、今のお子さんはジュースやスポーツドリンクといった健康によいと宣伝されている飲み物は栄養不足もない健康な子供達に本当に必要でしょうか？健康によい飲み物の内容物を再確認してみて下さい。物心付く前から甘い物ばかりを摂取していると、人生から甘い物を楽しみが失われてしまいます。太った中高年の多いと思われがちの糖尿病ですが、最近では子供の糖尿病も珍しくありません。生活習慣が悪いと、成人だけではなく今や子供までが生活習慣病へ誘導につながります。
甘みはメリハリをつけて、ほどほどに摂取しましょう。

乳歯が生え始めたら

生後6ヶ月を過ぎると乳歯が生え始めます。このときから歯みがきが必要になります。最初は前歯しか生えていないのでガーゼなどで拭く程度でも大丈夫ですが、授乳をしたまま寝かせないことがポイントです。

歯みがきが自分である程度出来るようになっても8〜9歳くらいまでは上手く磨けないので、汚れをキレイに落とすために、仕上げ磨きが必要です。

1歳6ヶ月〜3歳まで

1歳6ヶ月になると、上下の前歯12ホント奥歯4本の乳歯が生えてきます。また保健所での1歳6ヶ月検診があります。このとき、心身の発達をなります。

この時点で虫歯をもっているお子さんは少ないのですが、3歳児になると虫歯がとても増えてきます。 この間に特に気をつけて欲しいのが、「食生活の注意」です。甘いお菓子やジュース、清涼飲料水などをダラダラと取ってませんか？

子供をおとなしくさせるために、子供を寝かしつけるために哺乳瓶を与えがちになります。哺乳瓶にミルクや甘い飲料類を入れて長時間遊ばせたり、就寝させると前歯が広く虫歯になりがちです。これを「哺乳瓶虫歯」と言います。

3歳頃は歯と育児を見直す時期

3歳になると、3歳児検診があります。歯の検診も、歯科医が20本の乳歯が生えそろい、噛み合わせがきちんとできているか、また虫歯になりやすいのか？などをチェックします。

3歳児の虫歯の状況をみると、これから先の歯の状況を予測する事ことができます。そうした意味でも、改めて歯の健康や育児の方法を見直す良い機会になります

歯と育児を見直す

• 食事の内容と取り方は適切か？
• 歯の磨き方は正しいか？
• おやつや飲み物の選び方、与え方は適切か？
• 規則正しい生活習慣が身に付いているか？
• 親と子の関係はうまくいっているか？

初めて永久歯の生える6歳

6歳臼歯

6歳頃になると、乳歯の奥歯のさらに奥に最初の永久歯が生えてきます。この歯の名前は、第一大臼歯で、一番大きく噛む力が最も強い大切な歯です。また、6歳頃に生えるので、「6歳臼歯」とも呼ばれています。

6歳臼歯は虫歯になりやすい！

6歳臼歯は、最も大切な歯なのに、虫歯になりやすい歯です。それは、次のような理由があるからです。

• 歯に生えてくるので最初は気がつきにくい。
• 歯の噛み合わせの面の溝が深く、カスがたまりやすい。
• 奥に生えるので歯みがきがしにくい。
• 生えたての歯は、歯質が未熟な為むし歯になりやすい。

6歳臼歯の虫歯予防

6歳臼歯の虫歯予防には、本人、お母さん、歯科医の協力が必要です。

永久歯の磨き方

永久歯の磨き方も、乳歯の磨き方と基本は変わりません。
太田小児歯科ではお子様に正しい磨き方を身につけて頂くために指導をしております。お子様の歯ブラシのサイズがわからない場合や正しい磨き方などについてわからない場合はどうぞお気軽にお尋ねください。